Lo que he aprendido en estos 8 capítulos ha sido a valorar la importancia que tiene la prevención en cualquiera de los aspectos a los que la salud se refiere, ya que nos permite evitar grandes complicaciones (obesidad, hipertensión, colesterol...) que nos pueden suceder a cualquiera de nosotros si no llevamos un estilo de vida medianamente saludable. Me ha llamado la atención la forma tan cercana al lector con la que se expresa Valentín Fuster, ya que no me ha parecido el típico libro que usa tecnicismos de su rama correspondiente y del cual no te enteras de nada, sino un libro en el que se explica cada cosa que sea necesaria explicar, lo que produce su completo entendimiento.
Lo que he aprendido en estos 8 capítulos ha sido a valorar la importancia que tiene la prevención en cualquiera de los aspectos a los que la salud se refiere, ya que nos permite evitar grandes complicaciones (obesidad, hipertensión, colesterol...) que nos pueden suceder a cualquiera de nosotros si no llevamos un estilo de vida medianamente saludable. Me ha llamado la atención la forma tan cercana al lector con la que se expresa Valentín Fuster, ya que no me ha parecido el típico libro que usa tecnicismos de su rama correspondiente y del cual no te enteras de nada, sino un libro en el que se explica cada cosa que sea necesaria explicar, lo que produce su completo entendimiento.
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